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嬰幼兒異位性皮膚炎的照護:乾燥對策篇 [翻譯]

1.
在把暖爐或是煤油爐完全打開的情況下,
室內的溼度大概會降到30%左右,甚至更低,
一般來說讓皮膚可以保溼的空氣,
溼度大約要在50%以上,
另外,病毒在乾燥的情況下會變得更容易繁殖,
喉嚨黏膜在乾燥時也會減弱黏著病毒的能力,
使病毒更容易入侵身體,
所以應該適當配合加溼器使用。

2.
關於加溼器,
現在已經有加溼器與空氣清淨機,
或是加溼器與電熱扇合併設計的機型,
當然可以看有幾間房間使用暖房設備就搭配幾台加溼器,
要不然,也可以把衣服晾在室內,
配合電暖器,既可暖房又可以控制室內溼度。

3.
至於怎麼判斷房內的溼度是適當的呢?
將任意一條毛巾浸水弄溼,
用手擰乾後掛在室內,
大約兩個小時可以讓毛巾乾燥到有點脆脆的程度,
這樣的情況表示OK,
也就是室內不會太乾燥的情況。

當然原文宣傳的對象是日本人,
30%的溼度在台灣應該很少見吧,
不過各人體質不同,
就請各位格友自己參考一下吧!


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